Prof° Guilherme - Ed. Física - 9° anos

Atividade referente ao 4° bimestre.

As lutas

As lutas focalizam as disputas corporais, nas quais os participantes empregam técnicas, táticas e estratégias específicas para imobilizar, desequilibrar, atingir ou excluir o oponente de um determinado espaço, combinando ações de ataque e defesa dirigidas ao corpo do adversário.

Caratê/Karate

Talvez você estranhe a palavra escrita com “c”, mas, aqui no Brasil, a grafia correta da palavra é esta mesma: caratê (com “c” e acento circunflexo no “e”). A palavra “karate” (escrita com “k” e sem acento) tem sua origem na língua japonesa e significa “mãos vazias”. Inclusive, no Japão, o nome completo da modalidade é karate-do, sendo que o “do” inserido ao final significa “caminho”. Assim, traduzindo literalmente, karate-do seria “o caminho das mãos vazias”.

Perguntas

1.Como podemos definir o que é uma luta?

2.Cite 3 golpes de Karate?

3.Quais os principios do Karate?

Esporte paralímpico

Esporte paralímpico: evento desportivo onde competem atletas de alto nível,  com algum tipo de deficiência.

Os jogos ocorrem sempre no mesmo local onde acontece o esporte olímpico, salvo exceções em: 1968, 1972,1980 e 1984.

EUA e Inglaterra: perda de membros ou que sofreram traumas (homens que lutavam na Segunda Guerra Mundial).

Objetivos: reabilitação dos combatentes e estímulos emocional e físicos.

1948: competição com deficientes de medula óssea.

1960: 1ª edição dos Jogos Paralímpicos (Roma). Contaram com 400 atletas de 23 países.

1988: usaram os modernos locais dos Jogos Olímpicos.

Deixaram de ser jogos amadores para passarem a ser de alto nível.

1992: mesma gestão para Jogos Olímpicos e Jogos Paralímpicos.

2000: 40 anos de Jogos Paralímpicos.

2004: Jogos Paralímpicos (Atenas).

Contaram com 4.000 atletas de 143 países;

2016: edição dos Jogos Paralímpicos (Rio de Janeiro).

 

Reflexão

 

As dificuldades encontradas pelos representantes dos esportes de combate para a criação de novas federações e confederações nacionais e internacionais para a regulamentação e as adaptações às modalidades, pela falta de incentivo das instituições públicas e privadas.

As adaptações estruturais dos espaços em que as competições ocorrem.

As adaptações nas regras das modalidades para atender às necessidades dos lutadores, bem como preservar a sua integridade física.

A pequena quantidade de competições esportivas que atendem aos praticantes dos esportes de combate paralímpicos.

Pergunta

1.Como se deram as transformações históricas dos esportes paralímpicos ao longo do tempo? Como foi a primeira abordagem desse contexto na história da humanidade?

2.Quais foram as principais mudanças nos esportes paralímpicos desde seu surgimento?

3.Quais são os esportes de combate que fazem parte da programação dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos?

(Copiar texto e perguntas no caderno, mandar imagem da atividade via e-mail)

Link para vídeo aula 

9º ano EF - Educação Física - Lutas do mundo, segurança e respeitando o oponente.

https://www.youtube.com/watch?v=R5TaXEIKGkg&ab_channel=9oanoEF-CMSP

9º ano EF - Educação Física - Esportes paralímpicos: Transformações históricas.

https://www.youtube.com/watch?v=-N3BTWtxxEo&ab_channel=9oanoEF-CMSP

OBS: Duvidas colocar no comentário a baixo , ou mandar via e-mail  Gui-israel@hotmail.com

Bom estudo !!!

Prof° Guilherme - Ed. Física - 8° anos

Atividade referente ao 4° bimestre.

As lutas

As lutas evidenciam as disputas corporais, nas quais os participantes empregam técnicas, táticas e estratégias específicas para imobilizar, desequilibrar, atingir ou excluir o oponente de um determinado espaço, combinando ações de ataque e defesa dirigidas ao corpo do adversário.

Dessa forma, além das lutas presentes no contexto comunitário e regional, podem ser contempladas as lutas brasileiras, bem como lutas de diversos países do mundo:

JUDÔ

AIKIDÔ

JIU-JITSU

MUAY THAI

BOXE

BOXE CHINÊS

ESGRIMA

KENDO

KENJUTSU

OUTROS

Judô/filosofia

A filosofia do judô tem por base o respeito ao seu oponente, como forma de autorrespeito. Assim, o mestre Jigoro Kano idealizou um código moral baseado em oito princípios básicos.

Perguntas

1.Como podemos defina o que é uma luta ?

2.Quais são os princípios do judô?

3.O que é treino de sombra?

4.Cite 3 movimentos do Judô.

 

Danças de salão

 

A expressão “dança de salão” está relacionada às danças realizadas a dois, na maioria das vezes, por casais. Em sua prática, possuem aspectos técnicos e artísticos que podem ser apurados em competições.

 

Segundo historiadores, as danças de casais tornaram-se populares no início do século XIX, embora tenham surgido no século XIV e evoluído nos séculos seguintes (apenas entre os nobres).

 

Devido à riqueza de ritmos, as danças de salão podem ser classificadas como latinas ou clássicas. São danças latinas: merengue, salsa, rumba, samba, chá-chá-chá, entre outras.

 

São danças clássicas: tango, valsa vienense, valsa inglesa etc. Essa forma de expressão corporal foi trazida para o Brasil pelos colonizadores portugueses, ainda no século XVI e, mais tarde, pelos imigrantes de outros países da Europa que vieram para cá.

 

Num país como o Brasil, com tão fortes e diferentes influências culturais, não tardaram a mesclar contribuições dos povos indígenas e africanos, num processo de inovação e modificação de algumas danças europeias importadas, bem como de surgimento de novas danças, bem brasileiras.

 

Os ritmos mais presentes nos salões do Brasil, assim como nas academias de dança, são: soltinho, forró, samba de gafieira, tango, bolero e salsa.

 

Bolero: chegou em Cuba no século XIX, mas tem sua origem na Europa. Nos vestidos das dançarinas havia as chamadas “boleiras” (bolas), daí a origem do nome.

 

Salsa: Fez grande sucesso depois das danças mambo, rumba e chá-chá-chá. Suas características foram se firmando com os valores de onde passava, como República Dominicana, Estados Unidos, Colômbia, Venezuela e também do nosso Brasil.

Perguntas

1.Como se dá a importância ao respeito à tradição dessas culturas?

2. Quais é o conceito da dança ?

3. Quais são as principais danças de salão do Brasil?

(Copiar texto e perguntas no caderno, mandar imagem da atividade via e-mail)

Link para vídeo aula 

8º ano EF - Educação Física - Treino sombra: Segurança e respeito ao oponente

https://www.youtube.com/watch?v=tpe9wQ1NJU8&ab_channel=8oanoEF-CMSP

8º ano EF - Educação Física - Danças de salão

https://www.youtube.com/watch?v=N8BZ-ZbrhCY&ab_channel=8oanoEF-CMSP

OBS: Duvidas colocar no comentário a baixo , ou mandar via e-mail  Gui-israel@hotmail.com

Bom estudo !!!

Prof° Guilherme - Ed. Física - 7° ano

Atividade referente ao 4° bimestre.

Exercício físicos e as  capacidades predominantes

Estilo de vida ativo

O exercício físico regular, quando realizado em idade escolar, ajuda na concentração e fixação de conteúdo, desenvolve melhor o raciocínio lógico e a memória, proporciona reflexos mais apurados e maior foco na realização de atividades escolares ou acadêmicas.

Apesar de pesquisas já terem demonstrado esses benefícios, 81% dos adolescentes e jovens entre 11 e 17 anos não praticam nem uma hora diária de atividade física.

Exercício Físico

É uma sequência sistematizada de movimentos, que são realizados de maneira planejada e possuem um objetivo específico. Ele é repetitivo e deve ser feito com a ajuda de um profissional, porque somente ele pode determinar a intensidade ideal, a duração, as cargas e o objetivo de acordo com o perfil e o estado físico da pessoa.

É utilizado para equilibrar ou aumentar a musculatura, reduzir de maneira mais rápida o peso corporal, melhorar a capacidade respiratória, diminuição da pressão arterial e prevenir o surgimento de males como diabetes e doenças cardiovasculares.

 

Retomada: capacidades e conceitos

Agilidade: É a capacidade de executar movimentos rápidos com mudança de direção.

Força: É a capacidade de vencer uma resistência por meio de ações musculares.

Velocidade: É a capacidade de executar movimentos no menor tempo possível, como em uma corrida de curta distância em alta velocidade.

Flexibilidade: É a capacidade de realizar movimentos com amplitude adequada, como nos alongamentos.

Resistência: É a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade sem fadiga, como nas corridas de longas distâncias.

Pergunta

1.Defina exercício físico.

2.Qual a importância em reconhecer as capacidades físicas?

3.Qual a importância de praticar algum exercício físico ?

(Copiar texto e perguntas no caderno, mandar imagem da atividade via e-mail)

Link para vídeo aula 

7º ano EF - Educação Física - Exercício físicos e as capacidades predominantes

https://www.youtube.com/watch?v=x4Ov_YfZHNk&ab_channel=7oanoEF-CMSP

7º ano EF - Educação Física - Exercícios físicos dentro e fora do ambiente escolar

https://www.youtube.com/watch?v=DycNZjcPpGU&ab_channel=7oanoEF-CMSP

OBS: Duvidas colocar no comentário a baixo , ou mandar via e-mail  Gui-israel@hotmail.com

Bom estudo !!!

Prof° Guilherme - Ed. Física - 6° Ano

Atividade referente ao 4° bimestre.

Danças urbanas

As danças urbanas possuem as seguintes características: movimentos fortes sincronizados harmoniosos e rápidos, ora simétricos, ora assimétricos, fazendo uso das pernas, cabeça e ombros, coreografados, com músicas que possuem uma “batida forte”.

O universo do Hip Hop

O Hip Hop é considerado um componente da cultura popular que surgiu na periferia de Nova York, mais precisamente no sul do Bronx, na década de 70, do século passado, formado na sua maioria por negros e latinos, com a intenção de denunciar problemas sociais e buscando soluções para eles. É um movimento social urbano que reivindica as questões sociais da comunidade por meio de letras questionadoras, danças, pinturas e poesias.

Na cultura Hip Hop, as apresentações são caracterizadas por uma espécie de competição, chamada “batalha”, “racha” ou “rinha”, em que os
b-boys e as b-girls competem em uma roda, apresentando a sua coreografia e simulando um desafio. As primeiras manifestações culturais no Brasil começaram em São Paulo, nos anos de 80, século 20, por meio do encontro de jovens da periferia no centro da cidade, da música, do grafite e da dança de rua.

Os ritmos são marcados e utilizam sons eletrônicos. Atualmente, o basquete de rua, skate e patins foram agregados a essa manifestação. O Hip Hop é um estilo de vida, uma cultura a ser seguida.

Hip Hop

O estilo de dança típico do movimento Hip Hop é o Break, caracterizado por uma dança oriunda dos Estados Unidos, no período da guerra do Vietnã, com movimentos e coreografias que expressam situações da guerra como forma de protesto.

Após a guerra do Vietnã, o Break continuou a existir como um movimento de protesto  e de resistência às situações de opressão ocorridas na sociedade, sendo utilizado também como estratégia para diminuir as brigas que ocorriam entre gangues de rua, por meio de competições denominadas “batalhas”. Alguns grupos se organizaram com o intuito de criar movimentos e coreografias para concorrer com outros ou gangues.

A música é a maior manifestação da cultura Hip Hop, embora a dança e a arte também estejam presentes. Assim, é importante saber que o termo Street Dance (dança de rua) é frequentemente usado por apresentar os diversos estilos da dança.

 

Elementos Constitutivos

Espaço – Onde a dança acontece, realizado em diferentes:

Direções – lado, frente, atrás, em cima e embaixo;

Extensões – perto, médio e longe;

Níveis (relacionados à altura) – altos, médios e baixos;

Dimensões – pequenas, médias e grandes.

Tempo – Representa uma mudança na velocidade do movimento (rápido, moderado e lento).

Gestos – São expressões dos movimentos realizados através do corpo (sentimento e forma).

 

Pergunta

1.Você, ou alguém que conheça, considera-se influenciado pela cultura Hip Hop? De que forma? Explique.

2.Quais são os elementos do Hip Hop ?

3.Quais as características das danças urbanas?

 

Capacidades Físicas

Velocidade

Força

Agilidade

Flexibilidade

Resistência

Retomada: capacidades e conceitos

Agilidade

É a capacidade de executar movimentos rápidos com mudança de direção.

Força

É a capacidade de vencer uma resistência por meio de ações musculares.

Velocidade

É a capacidade de executar movimentos no menor tempo possível, como em uma corrida de curta distância em alta velocidade.

Flexibilidade

É a capacidade de realizar movimentos com amplitude adequada, como nos alongamentos.

Resistência

É a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade sem fadiga, como nas corridas de longas distâncias.

Pergunta

4.Como podemos melhorar as nossas capacidades físicas?

(Copiar texto e perguntas no caderno, mandar imagem da atividade via e-mail)

Link para vídeo aula 

6º ano EF - Educação Física - Danças urbanas e os elementos constitutivos

https://www.youtube.com/watch?v=R16ky30HPN4&ab_channel=6oanoEF-CMSP

6º ano EF - Educação Física - Ginástica de condicionamento físico e as capacidades físicas

https://www.youtube.com/watch?v=4ud39lcT9-k&ab_channel=6oanoEF-CMSP

OBS: Duvidas colocar no comentário a baixo , ou mandar via e-mail  Gui-israel@hotmail.com

Bom estudo !!!

Prof° Guilherme - Ed. Física - 9° anos

 Atividade referente ao 4° bimestre.

Estereótipos e preconceitos na dança

Dançar é se expressar. É usar o corpo para mostrar sua identidade, um momento, uma emoção. O senso comum costuma relacionar a dança ao sexo feminino, fazendo com que as pessoas sequer tentem praticar a dança e, assim, se privam de sua prática.

Estereótipos

Padrão estabelecido pelo senso comum e baseado na ausência de conhecimento sobre o assunto em questão.

 

Preconceito: 

 

Juízo de valor preconcebido sobre algo ou alguém.

Pré-julgamento.

 

Pergunta

1.Como podemos combater o preconceito e os estereótipos nas danças?  

2.Qual é a importância de refletirmos, debatermos e propormos mudanças para os preconceitos relacionados à prática das danças de salão? Que tipo de mudanças você poderia sugerir?

3.Você consegue identificar estereótipos e preconceitos encontrados nas danças? Quais?

4.Por que homem sofre preconceito no balé?

5.Como podemos acabar com os estereótipos e os preconceitos presentes nas danças?

6. Em qual modalidade de dança você acha que mais encontramos estereótipos e preconceito? 

(Copiar texto e perguntas no caderno, mandar imagem da atividade via e-mail)

Link para vídeo aula 

9º ano EF - Educação Física - Estereótipos e preconceitos na dança

https://www.youtube.com/watch?v=DHT6eoWJIf4&ab_channel=9oanoEF-CMSP

OBS: Duvidas colocar no comentário a baixo , ou mandar via e-mail  Gui-israel@hotmail.com

Bom estudo !!!

Prof° Guilherme - Ed. Física - 7° ano

Atividade referente ao 4° bimestre.

Elementos constitutivos e conceitos das danças urbanas

 

 

A moda ou o estilo traz influências de origem afro-americana, caribenha e latina, com procedência de Nova York, EUA, no distrito The 5 Boroughs. No início desse movimento, houve influências de bandas americanas com o uso de roupas coloridas e um visual “gangsta”, que remetia às gangues das periferias Nova Iorquinas. Este perfil conquistou o mundo da música e dos rappers.

 

Ele tem como principais características roupas largas, confortáveis (em virtude da realização dos movimentos de amplitude) e com cores vivas, com influências do grafite. Os acessórios, como chaveiros, bonés e correntes, também são comumente utilizados pelos adeptos desta cultura.

                       

Para o universo feminino, vale destacar que se faz uso de blusinhas regatas com capuz, mais justas, saias, pulseiras grossas, cintos e colares. Algumas marcas famosas também contribuíram para a propagação da moda desse movimento.

 

Pergunta

1. Você consegue apontar características das danças urbanas?

 

 

Danças Urbanas

 

As danças urbanas possuem as seguintes características: movimentos fortes, sincronizados e harmoniosos, rápidos, ora simétricos, ora assimétricos, fazendo uso das pernas, da cabeça e dos ombros, com coreografia e músicas que possuem uma “batida forte”.

 

As expressões urbanas podem ser vistas em toda a parte, como, exemplos, em pequenas e grandes cidades, muros, prédios, fachadas, fotos, filmes, TV, Internet, nas manifestações artísticas, no teatro, entre outros. Por isso, muitas pessoas são influenciadas pela cultura das danças urbanas e do movimento hip hop.

 

O movimento hip hop teve seu início nos Estados Unidos, mais precisamente em Nova York, em meados da década de 70, do século passado, em bairros de periferia, e a maior parte da população composta por negros, latino-estadunidenses e jamaicanos. A região do Bronx era carente; por isso, os jovens frequentavam os espaços de lazer existentes na maior parte do tempo. Esses espaços tornaram-se locais ideais para o surgimento de movimentos sociais de luta, de protesto, de produção de arte e cultura.

 

Foi neste contexto que a manifestação hip hop ganhou sua força. Em São Paulo, por volta da década de 80, também no século passado, jovens negros influenciados pela cultura americana começaram a praticar a dança break em praças e espaços que também eram da cultura skatista.

Pergunta

2.“O movimento hip hop não se manifesta apenas pela música.” Justifique esta afirmação.

3.Você ou alguém que conheça, consideram-se influenciados pela cultura hip hop? De que forma? Explique.

(Copiar texto e perguntas no caderno, mandar imagem da atividade via e-mail)

Link para Vídeo aula 

7º ano EF - Educação Física - Elementos constitutivos e conceitos das danças urbanas 

https://www.youtube.com/watch?v=iKb1_2I0v1Y&ab_channel=7oanoEF-CMSP

OBS: Duvidas colocar no comentário a baixo , ou mandar via e-mail  Gui-israel@hotmail.com

Bom estudo !!!

Prof° Guilherme - Ed. Física - 8° anos

 Atividade referente ao 4° bimestre.

Estereótipo e preconceito no esporte paralímpico.
 

Para iniciar nossa conversa...

Os esportes paralímpicos tiveram início em 1960, em Roma, na Itália.

 

 

Estereótipo

Padrão estabelecido pelo senso comum e baseado na ausência de conhecimento sobre o assunto em questão.

Preconceito: 

Juízo de valor preconcebido sobre algo ou alguém.

Pré-julgamento.

 

Modalidades Paralímpicas

*Basquetebol em cadeira de roda

*Bocha

*Canoagem

*Natação

*Parabadminton

*Parataekwondo

*Triatlo

*Vôlei sentado

*Ciclismo

*Esgrima em cadeira de rodas

*Futebol de 5

*Remo

*Rúgbi em cadeira de rodas

*Futebol de 7

*Halterofilismo

*Hipismo

*Judô

*Tênis de mesa

*Tiro com arco

*Tiro esportivo

Altetismo

Tipo de Deficiência:

*Física

*Visual

*Intelectual

 

Gêneros

*Masculino

*Feminino

 

Provas

*Pista

*Campo

*Rua

Provas de Pista: 

Velocidades: 100m, 200m, 400,

revezamento. 4x400m e  4x100m; 

Meio fundo: 800m e  1.500m;

Fundo: 5.000 e 10.000m; 

Salto em distância; 

Salto em altura;

Salto Triplo.

 

Prova de Rua:

*Maratona (42km)

*Meia-maratona (21km)

 

Provas de Campo:

*Lançamento de disco

*Lançamento de dardo

*Arremesso de peso

 

Voleibol sentado

 

Estreou oficialmente em 1980, nas Paralimpíadas de Arnhem, Holanda.

Fusão do voleibol tradição e Sitzball – esporte alemão similar ao vôlei sentado que permite que a bola quique na quadra adversária.

Em 1976, o voleibol sentado apareceu nas Paralímpiadas como esporte de demonstração.

Estreou nas Paralimpíadas de 1980.

 

 

Conhecendo o voleibol sentado:

https://www.youtube.com/watch?v=qpA_VsLPhA8

 

Goalball

 

Criado em 1946, após a Segunda Guerra Mundial, para aqueles soldados veteranos que perderam a visão durante a guerra.

 

 

Conhecendo o goalball.

https://www.youtube.com/watch?v=A0EZ8e1pkz8

 

 

Alguns preconceitos/estereótipos

 

É frágil.

Vai se machucar.

Colocar tudo no diminutivo.

Pergunta como agir.

O esporte paralímpico é fácil.

Não vai conseguir fazer.

 

 

Como combater os preconceitos e os estereótipos nos esportes paralímpicos?

Com CONHECIMENTO

 

 

 

 

Perguntas

1.O que é estereótipo?

2.O que é preconceito?

3.Como podemos combater os preconceitos e os estereótipos nos esportes paralímpicos? 

4.O que você sabe sobre os esportes paralímpicos?

5.Explique como é o jogo de voleibol sentado?

6.Explique como é o jogo de o goalball ?  

(Copiar texto e perguntas no caderno, mandar imagem da atividade via e-mail)

Link para Vídeo aula 

8º ano EF - Educação Física - Estereótipo e preconceito no esporte paralímpico

https://www.youtube.com/watch?v=TW15X1w7DpI&ab_channel=8oanoEF-CMSP

OBS: Duvidas colocar no comentário a baixo , ou mandar via e-mail  Gui-israel@hotmail.com

Bom estudo !!!