sábado, 4 de julho de 2020

Prof° Guilherme - Educação Física - 9° anos

9° anos - Conteúdo - Lutas do mundo: Cultura, Segurança e Respeito.


LUTAS DO MUNDO 



As lutas focalizam as disputas corporais, nas quais os participantes empregam técnicas, táticas e estratégias específicas para imobilizar,desequilibrar,atingir ou excluir o oponente de um determinado espaço,combinando ações de ataque e defesa dirigidas ao corpo do adversário (judô,aikido,sumo,muay thai,boxe, chinese boxing, esgrima, kendo etc.).

Será que você já ouviu falar em kata, kati , Tae Guk ou formas ?

Essas formas podem ser realizadas sozinho ou, no caso de algumas lutas como judô, kendô, kenjutsu e aikido, em duplas.
Elas são lutas simuladas, ou contra oponentes imaginário, onde é realizada uma sequência de movimentos e de técnicas (golpes) predeterminados.

Muay Thai 


História do Muay Thai 


O Muay Thai, também conhecido como boxe Tailandês, é um esporte originado na Tailândia, com mais de 1000 anos de existência. O esporte teve muita popularidade, pois na época em que começou teve o apoio do rei da Tailândia, conhecido como Tigre, o mesmo foi um dos maiores lutadores da história da Tailândia, e por sua popularidade o treinamento também era ensinado nas escolas, além de ser obrigatórios para os soldados. Já no Brasil o Muay Thai chegou no ano de 1979. Em 1980 foi inaugurado a primeira associação e em 1981 foi disputado o primeiro campeonato entre o Rio de Janeiro e o Paraná. 

Conhecido por seus golpes poderosos , com o uso dos cotovelos, joelhos, golpes com a canela, chutes e também golpes giratórios.

As Cotoveladas podem ser usadas em diversos ângulos, como na diagonal, para cima ou para baixo. Esse golpe é mais usado quando a distância para o adversário é pequena.

Os Joelhos são usados em 4 golpes diferentes: kao dode - pulo para cima e com a mesma perna é dado um golpe com o joelho; kao loi - pulo para o lado e com a mesma perna se da à joelhada; kao tom - joelhada para cima em linha reta e o kao noi onde a joelhada busca a coxa ou a barriga do adversário.

Os socos também são utilizados de 4 formas: jab - soco com a mão da frente buscando o queixo do adversário; o direto é com a mão de trás buscando também o queixo; cruzado é o que cruza a linha frontal do adversário e o upper é o soco de baixo para cima buscando o queixo.

Os chutes no muay thai são utilizados com o pé ou com a canela e existem 3 formas: round kick o chute circular que busca a coxa, canela ou cabeça, front kick é o chute frontal que busca a defesa de um golpe e já preparar para o ataque, spin back kick com um giro acerta o adversário com o calcanhar.
Esta arte tem técnicas de ataque e defesa, e é um tipo de arte marcial onde existe muito atrito com o adversário.





Link vídeo aula centro de mídias
https://www.youtube.com/watch?v=-u6fJXC5b0I




OBS: Duvidas colocar no comentário a baixo , ou mandar via e-mail  Gui-israel@hotmail.com.



Bom estudo !!!







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