Atividade referente ao 3° bimestre.
Práticas de aventura urbana
As práticas de aventura urbana exploram a
" paisagem de cimento" para produzir essas condições (vertigem e
risco controlado), durante a prática de parkour, skate, patins, bike etc. Aprimoram
as capacidades físicas, como força, agilidade, flexibilidade, resistência,
coordenação motora e equilíbrio.
Essas práticas facilitam o autoconhecimento
corporal, permitem melhorar a noção de espaço, precisão e a criatividade,
trabalham as questões de enfrentamento de desafios e a superação de limites.
Essas práticas exploram experimentações
corporais em vários ambientes desafiadores, podendo ser realizadas na cidade,
como espaços públicos e urbanos (praças, bosques, campos, gramados, ruas entre
outros.)
Parkour
O parkour é também conhecido como Le Parkour,
teve seu início na França por volta de 1980, por David Belle, onde ele criou
técnicas para saltar obstáculos, com apenas movimentos do corpo, de forma ágil
e superando seus limites, em: rampas, muros, escadas, calçadas, corrimãos,
árvores entre outros.
É uma atividade recreativa e esportiva que
consiste em deslocar-se o mais rápido e eficientemente, de um ponto a outro,
usando habilidades atléticas para superar os obstáculos.
O significado da palavra Parkour que vem do
francês é " percurso"
O parkour pode ser praticado individualmente ou
em grupos, os seus praticantes são reconhecidos como "traceur", no
Brasil esta prática iniciou-se por volta de 2004.
Apesar de ser considerado um esporte de risco,
os seus praticantes mais experientes conseguem avaliar todos os perigos antes
de realizarem suas manobras. Por isso, é considerado um esporte que requer
muita dedicação, concentração e disciplina.
Os benefícios do esporte: desenvolver agilidade
e resistência, precisão, equilíbrio e o aumento da força, do fortalecimento dos
músculos, do corpo e da mente.
Slackline
O slackline é considerado um esporte de
equilíbrio corporal, realizado sobre uma fita de nylon suspensa, estreita e
flexível, presa entre dois pontos fixos, podendo ser praticado em qualquer
lugar.
Seu objetivo é transpassar esse percurso
equilibrando-se sobre a fita, permitindo ao praticante realizar várias
manobras, geralmente em uma altura mínima de 30cm do chão.
É considerado um esporte completo, pois abrange
vários benefícios, como desenvolver o equilíbrio, a resistência física, a
coordenação motora, consciência corporal, a força muscular de membros
inferiores e a concentração.
Durante a realização da atividade, os mais
jovens devem sempre contar com o acompanhamento e supervisão de adultos.
São fundamentais a preocupação e os cuidados
especiais com os praticantes, explicando-lhes as regras que devem ser seguidas
para uma prática saudável, divertida e principalmente segura.
Perguntas
1-Escreva o nome de alguma prática de aventura
urbana que você conhece ou já ouviu falar.
2-Defina o que é uma prática corporal de
aventura.
3-Quais cuidados precisamos ter para praticar o
parkour?
6º ano EF - Educação Física - Práticas
corporais de aventura urbana
https://www.youtube.com/watch?v=oyw0z7EEciQ&ab_channel=6oanoEF-CMSP
6º ano EF - Educação Física - Práticas
corporais de aventura urbana: Slackline
https://www.youtube.com/watch?v=gZskOvO_fmQ&ab_channel=6oanoEF-CMSP
OBS: Duvidas colocar no comentário a baixo , ou mandar via e-mail Gui-israel@hotmail.com
Bom estudo !!!
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