Profº Celso - Educação Física - 1° ano ensino médio

1 anos do Ensino Médio Educação Física Prof. Celso

Somatótipo

É uma classificação corporal extremamente importante para entendermos porque certos indivíduos são melhores jogadores de basquete e outros melhores corredores fundistas (longa distância). Ou até mesmo porque dentro de um mesmo esporte como o futebol ou futebol americano, os jogadores têm características corporais diferentes relacionadas com a sua posição no jogo. O Somatotipo foi dividido em três categorias são elas: Endomorfo, ectomorfo e mesomorfo.


Endomorfia: é proveniente da endoderme (camada digestória), é caracterizado pela predominância de órgãos digestórios e pelo contorno arredondado do corpo, típico do indivíduo obeso com notável acumulo de gordura corporal. No entanto, aparece um grande volume abdominal, pescoço curto e ombros quadrados, possuem ossos grandes e cintura bastante larga, maior facilidade em ganhar peso, porém às custas de gordura, e dificuldade para perdê-lo.


Mesomorfia; é proveniente da mesoderme (camada de tecidos muscular e esquelético) o tipo atlético onde se observa a predominância das estruturas óssea, muscular e de tecido conectivo. Aparenta vigor musculoesquelético, com contornos predominantes na região do trapézio, deltoide e abdômen, bem como uma estrutura óssea maciça principalmente na região do punho e antebraço. Apresentam corpo anguloso com musculatura mais definida, naturalmente fortes, apresentam geralmente um tórax mais largo e cintura estreita, maior facilidade para ganho e perda de peso, tanto gordura ou massa magra.


Ectomorfia, componente este que provém da ectoderme (camada sensorial), caracterizando o indivíduo que apresenta linearidade, fragilidade na formação corporal e baixo desenvolvimento muscular. Tem pequena presença de gordura corporal e discreto volume muscular, podendo ser caracterizado como a magreza. São indivíduos magros, com corpo esguio, baixo percentual de gordura e dificuldade em ganho de peso, tanto de gordura quanto massa magra.


Fonte: (FERREIRA, 2009; GUEDES, 2006; FREITAS, 2004). Adaptado por Prof. Celso.

Tarefa para fazer em casa.

Analise as características de seus parentes e amigos e os descreva segundo seu biótipo:

Ex: pai, mãe, irmão, tio, primo, ou colega de escola e outros